身上白斑的治疗可能需要专业医生的评估和指导，饮食方面，适量食用黑芝麻、核桃、绿茶、黑豆、胡萝卜等食物，可能对皮肤健康有所帮助，但并不能直接治疗白斑。

　　1.黑芝麻

　　黑芝麻中富含丰富的维生素E、铁元素等营养物质，能够促进黑色素细胞合成，有利于改善皮肤白斑的情况。适当进食黑芝麻可补充机体所需的营养成分，有助于增强免疫力，辅助病情恢复。

　　2.核桃

　　核桃中含有亚油酸甘油脂及磷脂类化合物，具有抗氧化作用，能抑制体内自由基产生，减少色素脱失。经常吃核桃还可以帮助维持皮肤健康状态，对防治白癜风也有一定益处。

　　3.绿茶

　　绿茶中的茶多酚具有一定的抗炎作用，可以帮助减轻炎症反应，从而缓解白斑症状。此外，长期饮用绿茶还能够起到提神醒脑的功效。但需注意不可过量饮用，以免引起失眠等问题。

　　4.黑豆

　　黑豆含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质，这些都对促进黑色素合成有积极作用。适量摄入黑豆可提供能量并支持身体日常运作；长期坚持食用还有助于降低胆固醇水平。

　　5.胡萝卜

　　胡萝卜素转化为维他命A后，在一定程度上也能够达到辅助美白肌肤的目的。除此之外，还可为人体补充膳食纤维以及多种微量元素，对于提高自身抵抗力也有一定的好处。

　　患者平时要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对皮肤的刺激。同时还要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或使用遮阳伞，以免紫外线照射导致白斑加重。