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银屑病要补充什么微元素
时间：2024-04-25 作者：济南博润银屑病医院
银屑病患者可以适量食用牡蛎、海带、紫菜、菠菜、南瓜籽等富含微量元素的食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗银屑病，若病情加重或出现新的症状，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌、铜等微量元素，可以促进皮肤细胞生长和修复。这两种微量元素是合成角蛋白的重要成分，有助于改善银屑病患者的症状。适量摄入牡蛎可帮助调节免疫系统功能，减少炎症反应，从而减轻病情活动度。但不宜过量食用，以免引起消化不良或加重肾脏负担。
2.海带
海带富含碘元素，能够刺激甲状腺激素的分泌，进而影响到体内多种酶类物质的活性状态，达到辅助治疗的目的。适当进食海带还可以为身体补充电解质，有利于维持机体正常代谢水平。
3.紫菜
紫菜中含有的钙离子能增强人体免疫力，提高抗病毒能力；镁则具有舒缓神经紧张的作用。长期缺乏这些矿物质可能会导致皮肤干燥、粗糙等问题加重，不利于疾病的恢复。
4.菠菜
菠菜中的铁元素对于红细胞的形成有重要作用，而红细胞的主要功能就是运输氧气和营养物质至全身各处，包括受损的皮肤组织。此外，铁还有助于促进胶原蛋白合成，对促进伤口愈合有益。
5.南瓜籽
南瓜籽中含有维生素E、锌等多种抗氧化剂及矿物质，它们都参与了细胞更新过程中的各种生化反应。上述物质还能够抑制角质层过度增殖，缓解因角化不全引起的鳞片状脱皮现象。
患者平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意休息，保证充足的睡眠时间，以利于疾病康复。
