桥本甲状腺炎脖子肿消了可以采取生活方式调整、非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗甲状腺药物、硒补充剂等治疗措施。

　　1.生活方式调整

　　通过改善饮食习惯、规律作息等方式减轻症状。适用于轻度症状患者，可作为辅助治疗手段。

　　2.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药如布洛芬能够减少甲状腺组织的炎症反应。主要针对缓解甲状腺区域的轻微不适。长期使用需监测肾功能。

　　3.糖皮质激素

　　具有抑制免疫应答的作用，能迅速控制严重的自身免疫性甲状腺炎活动期。对于病情急性发作或伴有严重并发症者有效。使用时需注意剂量调整及副作用监控。

　　4.抗甲状腺药物

　　抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以抑制甲状腺合成甲状腺激素，从而减轻甲状腺肿大。适合于控制甲状腺肿大的症状。需要定期检查血象和肝功能。

　　5.硒补充剂

　　补硒有助于稳定甲状腺自身抗体水平，可能对减缓疾病进展有益。在某些特定情况下，如缺碘引起的甲状腺肿，补硒有一定的效果。

　　需要注意的是，在桥本氏甲状腺炎的管理中，除上述常规治疗外，还需定期复查甲状腺功能指标，以调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，也有助于促进疾病的恢复。