儿童白癜风可以通过游泳、跑步、瑜伽、打太极等锻炼进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.游泳

　　游泳是一项有氧运动，通过在水中划水来提高心率和呼吸速率，每周至少3次，每次持续20-30分钟。游泳有助于增强肺部功能、促进血液循环，并减少紫外线暴露对皮肤的影响，从而辅助改善白癜风的症状。

　　2.跑步

　　跑步通常在户外进行，时间及强度因个体差异而异，但需注意防晒并避免强光直射。适量的阳光照射可促进黑色素合成，一定程度上缓解白斑区域。同时，奔跑时身体会分泌内啡肽，具有一定的镇静效果，也有助于舒缓情绪压力。

　　3.瑜伽

　　家长可以在专业教练指导下，在安静舒适的环境中定期引导孩子练习，如每天早上起床后或晚上睡前半小时左右。瑜伽可以帮助放松身心，减轻压力，进而改善睡眠质量；还可以促进新陈代谢，加速体内毒素排出，对于控制病情有一定帮助作用。

　　4.打太极

　　打太极一般选择清晨或者傍晚时分，此时空气清新，场地空旷，且光线柔和不刺眼，家长可根据孩子的身体状况制定合理的训练计划。打太极能够促进气血运行，有利于机体阴阳平衡，长期坚持下去还能够起到疏肝解郁的作用，对于调节自身免疫功能有一定的好处。

　　除了上述运动外，还可尝试跳绳、踢毽子等活动。建议患儿日常生活中保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响疾病的恢复。