成人矮小症可以通过生长激素治疗、营养支持治疗、中药调理、运动疗法等方法来促进身高增长。

　　1.生长激素治疗

　　生长激素通过促进骨骼生长来帮助身高增长，在医生指导下使用。适用于因生长激素缺乏导致的成人矮小症。

　　2.营养支持治疗

　　充足的营养摄入有助于提供身体所需的能量和生长发育所需的各种营养素。确保每日均衡饮食，包括蛋白质、维生素D等对身高增长有益的食物。

　　3.中药调理

　　某些传统中草药被认为具有滋补肝肾、健脾益气的功效，可能对改善身高有辅助作用。在专业中医师指导下服用，如熟地黄、山药等。

　　4.运动疗法

　　适当的体育锻炼可以刺激生长激素分泌，同时增强肌肉力量和柔韧性。建议定期参加跳绳、篮球等有助于拉伸脊柱和全身关节的运动项目。

　　患者应保持良好的睡眠质量，因为睡眠有助于激素平衡和身高的优化。若考虑接受医学干预，应咨询内分泌科医师以获取专业的评估和指导。