癫痫小发作自行缓解可采取药物治疗、针灸治疗、穴位按压、生活方式干预等治疗措施。

　　1.药物治疗

　　药物治疗通过使用抗惊厥药物如苯巴比妥、丙戊酸钠等来控制神经元异常放电，减少癫痫发作。适用于各种类型的癫痫发作，包括小发作。需要根据医生指导选择合适的药物，并定期监测效果及副作用。

　　2.针灸治疗

　　针灸治疗是利用特定穴位刺激神经系统，调节大脑功能，从而减轻癫痫症状的一种传统中医疗法。对于某些类型的癫痫患者，尤其是那些对药物有不良反应者，针灸可能是一种有效的辅助治疗方法。

　　3.穴位按压

　　穴位按摩可以促进血液循环，缓解紧张情绪，有助于改善部分由心理因素引起的癫痫症状。在专业人员指导下，在日常生活中随时可进行，但须确保正确位置和压力以避免误伤。

　　4.生活方式干预

　　生活方式干预涉及调整饮食习惯、规律作息以及避免精神压力等，旨在优化身体状态，减少诱发因素。适合所有类型的癫痫患者，特别是在药物治疗期间配合使用，以提高疗效和生活质量。

　　针对癫痫小发作，应强调保持充足的睡眠，避免过度疲劳，因为疲劳可能是触发小发作的因素之一。同时，建议患者遵循医嘱按时服药，不可随意停药或减量，以免影响病情稳定。