阳痿可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法等非药物治疗方法来改善。

　　1.饮食调理

　　通过调整饮食结构，摄入有益于肾脏健康的食物如黑豆、芝麻等，以辅助改善肾虚所致的阳痿症状。适用于因肾虚引起的阳痿患者。

　　2.中药调理

　　中医师会根据个体差异开具个性化的处方，通常包括补肾益气、活血化瘀的草药，如巴戟天、肉苁蓉等。此法针对各种原因导致的阳痿均有不同程度的效果。

　　3.运动疗法

　　有氧运动如跑步、游泳可提高身体整体素质，增强心脏功能，从而改善勃起功能障碍。适合所有类型的阳痿患者，在专业指导下进行。

　　在接受食疗时，应确保食物来源安全且无过敏原。同时，建议减少烟酒及高脂食品的摄入，保持规律作息，有助于促进血液循环，缓解压力，进而改善性功能。