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痔疮自然康复法
时间：2024-05-23 作者：南京肛泰中医医院
痔疮患者可以尝试饮食调整、坐浴、肛门按摩、提肛运动、中药外敷等自然康复法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
饮食调整包括增加纤维摄入量、饮水量及减少辛辣食物的摄取。纤维帮助软化大便，减少便秘；水可促进排便；而辛辣刺激性食物可能加重痔疮症状。
2.坐浴
坐浴是将臀部浸入温水中缓解局部不适感的一种方法，每日数次。温水坐浴有助于放松肛周肌肉群，改善血液循环，减轻疼痛和肿胀。
3.肛门按摩
肛门按摩是指用手指轻柔地按压肛门周围区域，每日数次。此措施旨在促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而舒缓痔疮引起的不适。
4.提肛运动
提肛运动涉及收缩盆底肌群并保持一段时间后放松，每日多次。这些练习加强了肛门括约肌的力量，提高其支撑作用，有助于预防和减轻痔疮症状。
5.中药外敷
中药外敷使用具有清热解毒、消肿止痛功效的草药制成的药膏或贴剂直接涂抹于患处。传统医学认为，这些药材能有效缓解痔核水肿、瘙痒等症状，并促进伤口愈合。
患者应避免长时间站立或坐着不动，以减少静脉曲张的风险。同时，定期体检对于早期发现和管理痔疮至关重要。
