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得痔疮了如何自愈
时间：2024-05-25 作者：南京肛泰中医医院
得痔疮了可采取饮食调整、坐浴、肛门按摩、中药外敷、提肛运动等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者应遵循高纤维、低脂饮食，减少辛辣食物摄入，保持规律排便。高纤维食物有助于软化大便，减少便秘的发生，降低对痔核的刺激；而低脂饮食可预防腹泻，从而减轻直肠下端静脉曲张的症状。
2.坐浴
使用温水或适当添加盐、草药等物质进行局部清洁，每日一次或按需进行。坐浴能够促进局部血液循环，缓解炎症及肿胀状态；同时具有一定的杀菌作用，有利于伤口愈合。
3.肛门按摩
采用顺时针方向轻柔地按摩肛门区域，每次约5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛感；但需注意力度适中，以免加重损伤。
4.中药外敷
选择适量具有清热解毒、消炎止痛功效的中药材如黄连、黄柏等，加水煎煮后取汁液待凉备用；用干净纱布蘸取药汁轻轻敷于患处。这些药材通过皮肤吸收进入体内，发挥其药理作用，辅助改善痔核红肿、瘙痒等症状；但需注意个体差异及可能发生的过敏反应。
5.提肛运动
采取平卧位或蹲位，有意识地收缩并放松肛门括约肌，每次持续5-10秒，每日多次练习。提肛运动能增强肛周肌肉力量和协调性，改善局部血液循环，从而支持和稳定直肠壁结构；长期坚持对于预防和缓解痔病症状有益。
痔患者平时还要避免久站久坐，以免影响病情恢复。若经上述方式处理无效且伴有严重不适，则建议及时就医，在医生指导下进行手术治疗，如吻合器痔上黏膜环切术、血栓外痔剥离术等。
