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肾结石食疗的方法有哪些?
时间：2024-05-27 作者：杭州天目山医院结石科
肾结石可以通过饮食调整、中药调理、大量饮水、适度运动等方法进行食疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
肾结石患者应减少摄入高钙、高草酸盐食物，如牛奶、菠菜等；增加富含维生素B6的食物摄入量，如香蕉、全麦面包。维生素B6有助于提高尿液pH值，降低草酸钙结晶形成的风险。合理搭配饮食有利于促进体内代谢废物排出及预防新结石形成。
2.中药调理
肾结石患者可在医生指导下使用金钱草、海金沙等中药材煎煮服用，每日一副。这些中药具有利水消肿、通淋排石的功效，能够缓解肾绞痛以及促进小结石排出体外。
3.大量饮水
肾结石患者每天至少饮用2-3L清水，维持多尿状态。多尿可稀释尿液浓度，减少矿物质过饱和而利于溶解已形成的微小结石并促使其排出。
4.适度运动
建议肾结石患者每天进行适度的体育锻炼，如快走、慢跑等。适量运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于促进结石排出。
肾结石患者需定期复查，以便及时发现并处理可能存在的并发症。同时，应注意避免长时间憋尿，以免加重肾脏负担。
