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三种方法排出肾结石(排出小结石)
时间：2024-05-13 作者：杭州天目山医院结石科
肾结石排出可以通过多喝水、蹦跳运动、体外冲击波碎石术等方法促进结石排出。如果结石持续存在或伴有疼痛，应尽快就医以避免潜在的并发症。
1.多喝水
患者应增加每日饮水量，建议每天至少喝8杯水。因为多喝水有助于促进尿液形成，稀释尿液浓度，减少结晶形成，从而预防肾结石的发生。此外还可以促进较小的结石通过尿液排出。
2.蹦跳运动
患者可以通过原地跳跃、上下楼梯等方式进行锻炼，在医生指导下选择合适的强度及频率。此方法能够促进血液循环以及新陈代谢，有利于促进体内废物排出，进而辅助肾脏将结石排出体外。但需注意不可剧烈运动，以免引起肌肉拉伤。
3.体外冲击波碎石术
体外冲击波碎石术通常在医院门诊完成，由专业医师操作，利用高能级声波碎化较大结石后经尿道排出。该技术适合处理直径小于2厘米的肾下盏或输尿管上段结石。可作为小型结石的一种快速且微创解决方案。大型器械介入可能导致感染风险增加。
需要注意的是，如果肾结石存在出血倾向或者凝血功能障碍，则不宜使用上述方法排出结石。若肾结石体积过大或已出现严重并发症，应及时就医，遵医嘱采取相应治疗措施。
