肾结石患者在立秋后可以适量食用燕麦、玉米、红薯、萝卜、白菜等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肾结石，若症状持续或加重，应及时就医。

　　1.燕麦

　　燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，减少体内钙质吸收，从而降低患肾结石的风险。此外，燕麦还可以延缓胃排空速度，增加饱腹感，有助于控制饮食中的热量摄入。

　　2.玉米

　　玉米富含水分及粗纤维成分，可起到利尿作用，有利于促进机体新陈代谢，对于预防肾结石的发生有一定的帮助作用。此外，玉米中还含有多种维生素、微量元素等营养物质，可以为身体补充日常所需的养分。

　　3.红薯

　　红薯含有的大量水分能稀释尿液浓度，减少晶体沉积，进而降低肾结石形成的可能性。同时，其富含的膳食纤维具有促进消化道运动功能，改善便秘情况；长期便秘会导致毒素积聚而诱发或加重肾脏负担。

　　4.萝卜

　　萝卜属于碱性食物，进食后可促使尿液呈碱性，有利于抑制草酸钙结晶析出，对肾结石患者有好处。另外，萝卜还有助于润滑肠道、软化大便，从而缓解便秘症状。便秘是诱发肾结石的因素之一，因此适当吃萝卜有利于病情恢复。

　　5.白菜

　　白菜是一种低嘌呤食物，不会导致尿酸水平升高，也不会引起尿酸盐沉积，从而达到辅助预防肾结石的目的。而且其中的膳食纤维素还能促进胃肠蠕动，进而加快人体的新陈代谢，有利于身体健康。

　　肾结石患者平时要注意多喝水，保持每天尿量在2000ml以上，以促进结石排出。同时避免高钙食物如牛奶、虾皮等过多摄入，以免影响病情恢复。