抽动症的宝宝可以适量食用香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄、蓝莓等水果，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，有助于维持身体健康。但需要注意的是，食物并不能直接治疗抽动症，若症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助。

　　1.香蕉

　　香蕉中含有的色氨酸有助于提高血清素水平，从而改善情绪波动。对于存在抽动症的宝宝而言，适当进食可促进其睡眠质量。此外，还可以减轻焦虑、紧张等不良情绪，有利于病情恢复。

　　2.苹果

　　苹果富含多种维生素及矿物质元素，可以为机体补充营养物质，增强抵抗力。同时，还能够起到润肠通便的作用，避免便秘的发生。但需注意的是，由于苹果中含有一定的糖分，因此不宜过量食用，以免引起血糖波动。

　　3.猕猴桃

　　猕猴桃含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，有助于促进消化吸收，改善食欲不振的情况。但是，需要注意的是，如果宝宝对猕猴桃过敏，则应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

　　4.葡萄

　　葡萄中的天然抗氧化剂白藜芦醇具有抗炎作用，能减少神经递质异常放电引起的肌肉痉挛。但需注意的是，由于葡萄含糖量较高，糖尿病患者或患有高血糖的患者应慎食。

　　5.蓝莓

　　蓝莓中所含的花青素有助于抑制大脑皮层兴奋性，缓解过度活跃的症状。但是，肾功能不全者长期大量摄入可能增加肾脏负担，不利于身体健康。

　　建议在日常生活中，家长要注意孩子的饮食均衡，避免单一饮食导致营养不良。若发现孩子出现频繁眨眼、耸肩等症状时，应及时带孩子到医院就诊并完善相关检查以明确诊断。