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预防精囊炎要做什么
时间：2024-05-06 作者：大庆中都泌尿医院
预防精囊炎可以通过规律性生活、避免长时间久坐、保持会阴部清洁干燥、适度运动、定期体检等方式进行。
1.规律性生活
规律性生活有助于促进生殖系统健康，减少炎症发生。建议保持适度且稳定的性活动频率，避免频繁或长期禁欲。
2.避免长时间久坐
长时间久坐会导致局部血液循环受阻，增加患精囊炎的风险。建议每小时起身走动几分钟，以改善血液循环。
3.保持会阴部清洁干燥
精囊炎的发生与细菌感染有关，保持会阴部清洁干燥可降低感染风险。日常应注意个人卫生，勤换内裤，避免穿着过紧的裤子。
4.适度运动
适度运动可以增强身体免疫力和抵抗力，减少病原体入侵的机会。建议每天进行适量的有氧运动，如快步走、慢跑等。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现并治疗潜在的疾病，包括泌尿系疾病。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史的人群。
若患者出现尿频、尿急、尿痛等症状时，应及时前往医院就诊。
