抑郁症常见的症状表现
时间:2024-05-07 作者:深圳优眠临床心理专科
抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍,如果这些症状持续存在并影响日常生活,建议寻求专业医疗帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落,其可能是因为5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质失衡导致的。这类情绪变化主要表现在情感体验上,如感到悲伤、绝望或无望。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑内神经递质失衡,影响了信息传递和处理,使个体对日常活动的兴趣和愉悦感降低。这些症状通常涉及个人喜好和习惯,例如失去对曾经喜欢的事物的热情。
3.疲劳迟钝
能量代谢异常可能导致持续的疲劳感,进一步发展为行动上的迟缓和运动能力下降。这些感受不仅包括身体上的疲惫,还包括思维过程中的迟钝。
4.自我价值感下降
当个体经历长时间的情绪低落时,可能会开始质疑自己的能力和价值,从而产生自卑感。这种感觉可能伴随着消极的想法,认为自己是失败者或者没有前途。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由生物学因素、心理压力或其他生理原因引起的,这些因素会导致失眠或过度睡眠。这可能导致早醒、入睡困难等问题,进而影响日常生活质量。
针对抑郁症的症状,建议可以进行临床访谈、心理评估以及实验室检查。治疗措施可能包括心理咨询、药物治疗或物理疗法。患者应保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,同时注意营养均衡饮食,避免摄入刺激性食物和饮品,以免加重症状。