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银屑病食补怎么补品比较好
时间：2024-04-18 作者：沈阳中亚银屑病医院
银屑病患者可以通过高蛋白饮食、富含维生素食物、适量食用黑色食品等食补方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.高蛋白饮食
高蛋白饮食包括但不限于瘦肉、鸡蛋、豆制品等，每日摄入量根据体重计算，分3-4次进食。蛋白质是细胞修复和生长所必需的营养素，有助于改善皮肤健康。
2.富含维生素食物
富含维生素的食物如深色蔬菜、水果等，每日建议500克左右。维生素对维持机体正常功能有重要作用，可促进伤口愈合及减少炎症反应。
3.适量食用黑色食品
适量食用黑芝麻、黑木耳等黑色食品，每天约50克。黑色食品含有丰富的抗氧化物质，能够帮助抑制角质细胞过度增生，缓解银屑病相关症状。
除了上述食补外，患者还可适当增加饮水量，保持充足的水分摄入，有利于促进新陈代谢，但需注意避免饮用刺激性饮料，如浓茶、咖啡等。
