龟头敏感可以考虑中药外敷、抗焦虑药物、行为疗法、激光治疗等方法来降低。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.中药外敷

　　选用具有镇静、止痒功效的中药材如黄连、苦参等，配制成药膏后涂抹于龟头上。这些药材通过皮肤吸收进入体内发挥其作用，有助于缓解局部不适感及提高耐受性。

　　2.抗焦虑药物

　　根据医嘱选择合适的抗焦虑药物，通常口服给药，疗程因个体差异而异。这类药物能够改善患者的心理状态，间接减轻由于心理因素导致的龟头敏感度增高。

　　3.行为疗法

　　由专业医师引导，在安静舒适的环境中进行放松训练；持续时间及频次依计划执行。此法旨在帮助个体认识并控制对龟头接触所带来的紧张情绪反应；长期坚持可期望改善相关生理反应。

　　4.激光治疗

　　激光治疗需由专业医生操作，在特定部位进行精准照射；具体次数和强度依据方案制定。通过精确调节能量输出，激光可促进神经纤维重塑并减少过度活跃的神经传导；目标是稳定且持久地降低龟头敏感度。

　　在考虑使用任何药物前应咨询专业医师，以排除可能存在的禁忌证，并监测可能出现的副作用。此外，建议采取适度的运动锻炼，如游泳或慢跑，以增强体质，也有助于改善上述症状。