预防尿道炎可以采取生活方式调整、清洁卫生、饮水量增加、抗生素治疗、非甾体抗炎药等方法。

　　1.生活方式调整

　　通过改变生活习惯如穿着宽松内裤、减少憋尿等来降低泌尿系统感染的风险。适用于日常生活中希望预防尿道炎的人群。

　　2.清洁卫生

　　保持外阴及肛门部位的清洁干燥，可有效防止细菌滋生而诱发尿道炎。适合所有人群在日常生活中使用以维护个人卫生。

　　3.饮水量增加

　　多喝水可以促进排尿，有利于冲刷尿路中的病原菌，从而达到预防尿道炎的目的。对于经常久坐不动或者长时间憋尿的人群来说是一种简单有效的预防手段。

　　4.抗生素治疗

　　使用抗生素可以杀灭或抑制引起尿道炎的细菌，起到预防的作用。对于有尿道炎病史或易感高危因素者，可考虑在医生指导下定期服用抗生素以预防复发。

　　5.非甾体抗炎药

　　非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够减轻因尿道炎引起的不适症状。对于存在轻度尿道炎症状但无需立即就医的人群，可在医师建议下适量使用缓解症状。

　　预防尿道炎需注意均衡饮食，避免过度摄入辛辣刺激性食物。同时，适度运动有助于增强机体免疫力，减少尿道炎的发生风险。