降低龟头敏感度太高可以考虑行为疗法、抗抑郁药、局部麻醉药、阴茎生物反馈训练、性心理治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。

　　1.行为疗法

　　通过心理咨询、指导患者改变不良习惯等方式来调整性行为模式。此方法旨在帮助患者建立正确的性知识和态度，减少对龟头刺激的过度反应。

　　2.抗抑郁药

　　选择合适的抗抑郁药物按医嘱服用，如舍曲林、氟西汀等。这类药物可调节神经递质平衡，改善情绪状态，间接缓解龟头敏感度过高的现象。

　　3.局部麻醉药

　　使用含有局麻药成分的外用产品，例如利多卡因乳膏、丁卡因凝胶等，在性交前涂抹于龟头区域。这些局麻药能够暂时阻断神经传导，降低龟头敏感度，从而延长射精潜伏期。

　　4.阴茎生物反馈训练

　　利用专业设备监测阴茎血流及运动状态，并提供相应反馈信息，配合特定技巧进行锻炼。此法有助于增强盆底肌肉控制力，提高阴茎耐受性，进而减轻龟头敏感度过高引起的早泄等问题。

　　5.性心理治疗

　　由经验丰富的咨询师引导患者探索并解决潜在的心理因素，通常在安全私密环境中进行一系列会话。目标是纠正错误认知、改善情感连接，从而促进更健康的性反应模式。

　　建议采取健康的生活方式，包括规律的运动和均衡饮食，以辅助管理上述风险因素。此外，对于存在包皮过长或包茎等情况的患者，可能需要手术切除部分或全部包皮以减少龟头敏感度。