耳聋耳鸣可通过耳道按摩、听觉刺激训练、中药内服、针灸治疗、听觉再训练等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.耳道按摩

　　患者可自行对耳朵周围及耳垂进行轻柔旋转、按压等动作来缓解不适。此方法能够促进血液循环，从而改善耳部缺血缺氧状态，进而减轻耳鸣症状。

　　2.听觉刺激训练

　　通过声音刺激如耳机播放白噪声，在专业指导下逐步增加强度以适应听力。提高耳蜗对声音的敏感性并建立更好的神经-听觉通路联系；适用于因老化等原因引起的渐进性听力下降。

　　3.中药内服

　　根据辨证施治原则选用适宜方剂如益智仁丸、聪耳汤等口服。这些中药具有滋补肝肾、平抑肝阳的作用，对于由肝肾阴虚所致耳鸣有效；具体用法用量需遵医嘱执行。

　　4.针灸治疗

　　选择特定穴位如听会穴、曲池穴等，在有资质的专业人士操作下进行电针或温针灸。针灸能调节气血平衡、舒缓紧张情绪间接影响神经系统功能；针对压力大导致的暂时性耳鸣效果显著。

　　5.听觉再训练

　　利用专门设备模拟日常生活环境中可能遇到的各种声响，让患者逐渐适应并学会辨别。反复暴露于各种声音有助于大脑皮层重新建立起正确的听觉信息处理机制；适合因长期噪音暴露引起暂时性听力减退者。

　　在治疗耳聋耳鸣的过程中，应注意避免使用可能会损伤听力的药物，如链霉素、庆大霉素等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食也有助于病情恢复。