银屑病患者可以考虑使用含有燕麦、黄瓜、苹果、西柚、芦荟等天然成分的面膜来帮助补水。需要强调的是，食物并不能直接治疗银屑病，若症状加重或持续不改善，应及时就医。

　　1.燕麦

　　燕麦富含β-葡聚糖，能够促进皮肤细胞更新，改善皮肤水分流失。适量摄入燕麦可以增加皮肤保湿度，有助于改善银屑病患者的皮肤干燥症状。

　　2.黄瓜

　　黄瓜中含有丰富的水分和多种维生素，能补充身体所需水分并滋养肌肤。经常食用黄瓜可起到辅助补水的作用，对缓解银屑病引起的皮肤不适也有一定效果。

　　3.苹果

　　苹果中含有的果胶、膳食纤维等成分具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，从而达到延缓衰老的目的。适当进食苹果还可以为机体补充所需的营养物质，有利于提高自身抵抗力。

　　4.西柚

　　西柚含有天然抗氧化剂类黄酮，有助于减少炎症反应，改善皮肤状况。此外，其还富含维生素C，可促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性。

　　5.芦荟

　　芦荟能够降低皮肤表面的炎症水平，减轻红斑和鳞片状皮损。外用芦荟凝胶可作为银屑病患者日常护肤的一部分，以帮助舒缓皮肤不适。

　　建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。同时还要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜或打遮阳伞，以免紫外线照射导致病情加重。