焦虑症与焦虑症状的区别在于前者为疾病状态，后者为情绪反应，前者可能伴随广泛性焦虑障碍的症状，如焦虑情绪、肌肉紧张、心悸或心跳加快、难以集中注意力、睡眠障碍等，建议就医进行专业评估和治疗。

　　1.焦虑情绪

　　焦虑症是一种精神障碍，其核心表现为持续的担忧和恐惧，这些情感状态可能导致大脑皮层过度兴奋，进而引发焦虑情绪。焦虑情绪通常出现在个体面对压力或不确定性时，可能伴随植物神经功能紊乱，如出汗、颤抖等。

　　2.肌肉紧张

　　焦虑症患者由于长期处于高度警惕的状态中，会导致交感神经系统过度激活，从而引起肌肉紧张的现象。这种紧张常表现在颈部、肩部和手臂，有时可伴有疼痛或不适感。

　　3.心悸或心跳加快

　　当人处于焦虑状态时，肾上腺素会分泌增加，导致心脏收缩力增强，心率加快，出现心悸的感觉。这种症状往往会在焦虑时突然发生，伴随着胸闷或呼吸急促。

　　4.难以集中注意力

　　焦虑症患者的中枢神经系统可能会因为长时间的应激反应而受到影响，使信息处理能力下降，导致注意力难以集中。这种情况可能发生在任何情境下，且往往是无意识地发生的。

　　5.睡眠障碍

　　焦虑症患者的大脑皮质功能活跃，使得入睡困难；同时，焦虑状态下体内肾上腺素水平升高，也会干扰正常的睡眠模式。失眠、易醒或早醒是常见的睡眠障碍，在晚上尤其明显。

　　针对焦虑症及其相关症状，建议进行心理评估和身体检查。心理评估可能包括焦虑自评量表测试，以确定是否存在焦虑倾向。身体检查则需关注血压、甲状腺功能以及心电图等常规检查。治疗措施主要包括认知行为疗法、药物治疗，常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者平时应注意规律作息，避免过度疲劳，保持均衡饮食并适度锻炼，有助于改善症状。