孕妇失眠快速入睡可以尝试饮食调理、运动疗法、音乐疗法、针灸治疗等方法。如果这些措施无效或伴有其他并发症，建议孕妇及时就医以获得适当的治疗。

　　1.饮食调理

　　睡前适当进食一些有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶等，但不宜过量。这些食物中含有促进睡眠的物质，能够起到一定的助眠效果。

　　2.运动疗法

　　建议患者每天规律地进行适度的身体活动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。身体活动可以帮助消耗能量，提高白天的疲劳感，从而改善夜间睡眠质量。

　　3.音乐疗法

　　选择轻柔舒缓的音乐，在临睡前聆听数分钟至数十分钟不等的时间长度。音乐具有放松身心的作用，能使情绪得到缓解，进而辅助入眠。

　　4.针灸治疗

　　由专业中医师操作，在特定穴位上进行针刺，每次治疗时间约30-60分钟。针灸可调节神经功能紊乱，缓解孕期因激素变化引起的失眠问题。

　　此外，对于孕期失眠的问题，应注意避免摄入刺激性食物及饮品，如咖啡、巧克力等，以免影响睡眠质量。同时，保持良好的睡眠环境，如控制室内光线和噪音水平，也有助于促进睡眠。