身体燥热失眠是怎么回事
时间:2024-04-21 作者:合肥长淮中医医院精神科
身体燥热失眠可能是由阴虚内热、心肾不交、肝郁化火、气血两虚、心血不足等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.阴虚内热
阴虚内热是由于体内阴液亏损,导致阳气相对偏亢,阴阳失衡,出现虚热证候。当阴精亏虚时,不能制约阳气,使阳气浮越于外,从而表现为身体燥热。此类患者可遵医嘱服用滋阴清热类药物进行调理,如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
2.心肾不交
心肾不交是指心火下降而肾水不上升,导致心肾之间的正常关系失调,引起烦躁不安、失眠多梦等症状。心火上炎则会导致身体发热,肾水不足则会出现潮热盗汗的症状。针对此病机,中医通常采用滋阴降火的方法来治疗,可以使用天王补心丹、朱砂安神丸等中成药改善病情。
3.肝郁化火
肝郁化火是因为情志不畅,导致肝气郁结,久而久之化火扰动心神所致。此时邪热扰动心神,则会引起失眠多梦、入睡困难等不适现象。对于肝郁化火引起的失眠,可在医生指导下选用具有疏肝解郁作用的中药方剂进行调理,比如龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散等。
4.气血两虚
气血两虚指气血不足,脏腑功能减退,引起面色苍白、头晕眼花、失眠多梦等症状。气血运行不畅,不能滋养机体,就会导致身体感到疲乏无力和失眠。治疗气血两虚需以益气养血为主,可通过口服八珍汤、十全大补丸等中成药缓解不适。
5.心血不足
心血不足主要是因为长期情绪抑郁、思虑过度等原因导致心血耗伤,影响了正常的睡眠规律,所以会导致失眠的情况发生。针对心血不足的问题,可以在医生指导下通过针灸等方式刺激百会穴、三阴交穴等穴位来辅助改善不适症状。
针对身体燥热失眠的情况,建议保持良好的作息习惯,睡前适当用温热水泡脚,有助于促进血液循环,提高睡眠质量。若症状持续未得到缓解,应及时就医,在专业医师指导下进行针对性处理。