失眠症状时，可遵医嘱用龙胆泻肝汤加减来调理。

　　此方剂中的龙胆草、黄芩、栀子等药物具有清热燥湿、泻火解毒的功效，能够有效缓解由肝胆实火上攻心扰神明所致的心烦不宁、头晕目眩、耳鸣等症状。

　　失眠症状持续且严重时，需考虑心理行为疗法或药物治疗。因为长期失眠可能导致认知功能下降、免疫力降低等问题，需要专业医生评估后选择合适的治疗方法。

　　对于失眠症患者，中西医结合治疗效果更佳，但用药需谨慎遵循医嘱。日常生活中应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物与饮品，创造良好的睡眠环境也有助于改善睡眠质量。