强迫性思维是指反复出现的强烈、不合理或无法控制的想法、冲动或观念，而强迫症是一种以强迫思维和行为为主要特征的心理障碍。

　　强迫性思维与强迫症都涉及到大脑神经递质失衡，尤其是多巴胺和5-羟色胺。这些神经递质的异常活动可能导致情绪调节和认知处理紊乱，从而引发强迫性思维和行为。患者可能会经历强烈的焦虑感，伴随着反复出现的侵入性想法或冲动，如反复洗手、检查门窗是否关闭等。这些思维和行为会显著干扰日常活动，并导致生活质量下降。

　　诊断通常需要临床心理评估，包括面谈和标准化测试，例如明尼苏达多项人格测验或汉密尔顿抑郁量表。必要时，医生还可能会建议进行脑影像学检查，如磁共振成像（MRI）扫描，以排除其他可能的原因。药物治疗常使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林、氟西汀等；认知行为疗法是常用的非药物治疗方法，旨在帮助患者识别并改变强迫思维和行为模式。

　　面对强迫性思维和强迫症，应保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，避免过度压力，有助于改善症状。