宝宝脸上有白斑需要补充黑芝麻、核桃、猪肝、胡萝卜、菠菜等富含维生素和矿物质的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗白斑，如果症状持续或加重，应及时就医。

　　1.黑芝麻

　　黑芝麻中富含维生素E、铁等营养素，可以促进黑色素合成，对于改善皮肤色素沉着有一定的帮助作用。适量食用可辅助缓解白斑症状。但不宜过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。

　　2.核桃

　　核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，有利于增强机体免疫力，对病情恢复也有一定好处。适当进食有助于提高身体素质，进而辅助减轻不适症状。

　　3.猪肝

　　猪肝含有丰富的铁质及维生素B群，能有效预防贫血并促进红血球形成。经常食用猪肝可以帮助改善贫血状况，从而间接影响到白斑的情况。

　　4.胡萝卜

　　胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能够减少自由基损伤，对保护皮肤健康有益。适当的摄入可起到一定的辅助效果。但是注意不要过量食用，否则可能会导致皮肤发黄。

　　5.菠菜

　　菠菜富含叶绿素和多种维生素，具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，维护皮肤健康。长期食用菠菜可改善肤色不均的问题。但需确保烹饪彻底以杀灭潜在的草酸含量。

　　需要注意的是，在补充上述食物的同时，应避免食用可能会影响色素沉着的食物，如柠檬、芹菜等。此外，建议定期带孩子进行皮肤检查，以便及时发现并处理任何变化。