白癜风是一种慢性疾病，虽然上述提及的黑芝麻、黑豆、桑葚、核桃、猪肝等食物可能对促进黑色素合成有一定帮助，但并不能自愈该疾病。

　　1.黑芝麻

　　黑芝麻中富含多种矿物质及不饱和脂肪酸，可以促进黑色素细胞合成，有利于白癜风恢复。适当进食有助于改善皮肤色素沉着不足的情况。长期坚持食用可辅助治疗白癜风。

　　2.黑豆

　　黑豆中含有丰富的蛋白质、铁元素等营养物质，能够补充机体所需的营养成分，提高身体免疫力。还可以促进新陈代谢，加速血液循环，对于病情有一定的好处。

　　3.桑葚

　　桑葚是一种常见的水果，其中含有大量的花青素以及维生素E，这些都属于天然的抗氧化剂，摄入后能够起到淡化白斑的作用。此外还具有滋阴补血的功效，可以帮助患者改善贫血症状，进而达到辅助治疗的目的。

　　4.核桃

　　核桃仁中含有较多的油脂，适量食用可以润肠通便，缓解便秘的症状。但需注意的是，由于核桃仁中的油脂含量较高，因此不宜过量食用，以免引起消化不良。

　　5.猪肝

　　猪肝是日常生活中较为常见的一种食材，其营养价值丰富，其中含有的铁元素比较丰富，而铁元素是红细胞生长发育必需的原料之一，所以适当吃猪肝对缺铁性贫血引起的皮肤苍白有较好的作用。但是要注意不可一次性吃得过多，否则可能会导致胆固醇升高，不利于身体健康。

　　建议白癜风患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，以满足身体所需的各种营养素。