骶髂关节炎锻炼方法
时间:2024-09-06 09:48:09 作者:哈尔滨强直风湿医院
骶髂关节炎的治疗可以采用非甾体抗炎药、糖皮质激素、生物制剂、物理疗法、功能锻炼等方法。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于轻至中度疼痛及炎症控制。
2.糖皮质激素
糖皮质激素具有快速缓解局部组织水肿的作用,因此可以减轻骶髂关节炎患者的不适症状。其可以通过静脉注射或者肌肉注射给药,如甲泼尼龙、地塞米松等。 重度急性发作时使用。
3.生物制剂
生物制剂针对特定的细胞因子发挥作用,调节免疫反应以减轻骶髂关节炎的症状。例如依那西普、阿达木单抗是常用的生物制剂。 适合于对传统治疗无效或有禁忌的患者。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段,旨在缓解肌肉紧张和改善血液循环。根据个体差异选择适宜的方法。 可作为辅助治疗手段,在任何阶段均可使用。
5.功能锻炼
功能锻炼有助于增强肌力、改善关节活动范围,并促进血液循环。但需在专业人员指导下进行,以免加重病情。 适合作为慢性期的主要康复手段。
骶髂关节炎患者应避免剧烈运动,尤其是可能增加关节负担的高强度活动,以减少关节损伤风险。日常生活中注意休息,保持充足睡眠,有利于机体恢复。