高尿酸血症患者不推荐过度运动，特别是剧烈运动，如跑步。

　　高尿酸血症患者的肾脏排泄尿酸的能力下降，此时剧烈运动会导致体内产生大量乳酸，抑制肾小管对尿酸的排泄，从而加重病情。此外，高尿酸血症患者本身可能存在关节炎等问题，在剧烈运动时容易诱发关节炎症反应，导致关节红肿热痛，严重者甚至可能出现关节畸形的情况。因此，为了身体健康着想，不建议高尿酸血症患者进行过多的跑步活动。

　　如果患者存在轻度肾功能损害或代谢综合征，则应减少跑步强度以避免加剧症状。

　　对于高尿酸血症患者而言，适量的有氧运动如散步、游泳等有助于促进血液循环，但需注意避免运动后出现脱水现象，以免影响尿酸的排泄。