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尿道炎怎么调理和预防
时间：2024-09-05 09:53:46 作者：邯郸市男科医院
尿道炎的调理和预防可以通过多饮水、勤换内裤、避免过度清洁、适度性生活、避免憋尿等方法实现。
1.多饮水
增加排尿量有助于冲刷尿路中的细菌，减少炎症刺激。每天至少饮用2L水，保持排尿次数在4-8次之间。
2.勤换内裤
勤换内裤可以降低细菌滋生的概率，减少尿道受到细菌感染的机会。建议每2-3小时更换一次内裤，特别是在运动后或出汗后要及时更换。
3.避免过度清洁
过度清洁会破坏阴道内的微生态环境，导致病原体侵入尿道引起炎症。日常可使用温和无刺激的洗液进行清洗，但不宜频繁使用。
4.适度性生活
适度性生活有利于促进新陈代谢，提高免疫力，对尿道炎的恢复有帮助作用。但是要避免频繁性生活，以免加重病情。
5.避免憋尿
憋尿会导致尿液滞留时间过长，为细菌繁殖提供条件，从而诱发尿道炎。平时要注意及时排尿，不要长时间憋尿。
若症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院泌尿外科就诊。
