众所周知，有些看似普通的病症也会逐渐演化为更严重的疾病，比如对于女性来说一些妇科病如果不及时治疗的话，很可能会演变成各类癌症。那肝硬化这种病也是如此，它本来就属于一种比较严重的肝病，如果不及时治疗，也有很大的可能性发展为肝癌。

　　肝癌是世界范围内的重大健康问题之一，其发病率和死亡率均居高不下。预防肝癌非常重要，那么想要预防肝癌要怎么做？

　　1、饮食健康是预防肝癌的关键。应该多吃新鲜的水果，蔬菜，全谷类食品，低脂肪的动物蛋白质等食物，避免摄入过多的油腻食品、高盐分和高糖分的食物以及加工食品等，同时也要注意食品卫生。

　　2、病毒性肝炎是肝癌的主要诱因之一。病毒性肝炎可以通过接种疫苗，采取安全性行为和避免注射等方式来预防。对干已经感流病毒性肝炎的人群，应该积极进行治疗。

　　3、吸烟和酗酒是导致肝癌的主要因素之一。长期酗酒会导致肝脏损伤，增加患肝癌的风险。同时，吸烟也会对肝脏产生不利影响。因此，戒烟限酒是预防肝癌的重要措施。

　　4、避免接触有害物质。接触一些有害物质，如染料、化学品、铬、镉等，可能会增加患肝癌的风险。应尽量避免接触这些有害物质，特别是那些从事相关工作的人群。

　　5、适量运动可以改善身体免疫力和代谢水平，减少体内有害物质的积累，预防慢性炎症和肝癌。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、骑车和游泳等。

　　6、肝硬化患者应该每年去医院检查一下肝脏。多了解自己身体的情况才能有机会更早的发现病情的变化，对症处理后，可以预防肝癌的发生。肝硬化患者都应该加强自身的调养，积极的配合治疗，这样才能帮助自己远离肝癌。