用牙刷降低龟头敏感可以采取行为疗法、局部麻醉药膏、抗焦虑药物、激素类药膏、针灸治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业医师指导患者学习放松技巧、认知重构等方式来减轻紧张情绪，从而缓解龟头敏感度。此方法旨在帮助个体控制对性刺激的反应，减少因心理因素导致的早泄等问题。对于存在心理压力或焦虑者效果更为显著。

　　2.局部麻醉药膏

　　将局麻药膏涂抹于龟头表面，在性活动前使用，可暂时阻断神经传导，降低敏感度。局部麻醉药膏通过抑制神经冲动传递至大脑而产生作用，能够有效延长射精潜伏期。适合轻度至中度龟头敏感人群。

　　3.抗焦虑药物

　　口服抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，按医嘱调整剂量及服用时间。这类药物能改善个体对性刺激的反应过度增强现象。适用于伴有明显心理压力或预期焦虑者。

　　4.激素类药膏

　　外用激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，每日一次均匀涂抹于龟头区域。此类药膏具有一定的抗炎作用，可能有助于减轻龟头部位的炎症反应和敏感度增加。主要针对有相关病理改变引起之龟头敏感问题。

　　5.针灸治疗

　　由中医师在特定穴位进行针刺操作，在每次治疗后观察效果并调整方案。传统医学认为，针灸可以调节内分泌系统功能，促进血液循环，并提高个体对各种刺激的耐受能力。因此对于某些原因造成的龟头敏感具有一定辅助作用。

　　需要注意的是，以上治疗方法均需在专业医生指导下进行，以免出现不良后果。同时，建议患者平时注意个人卫生，保持龟头清洁干燥，避免使用刺激性强的洗液清洗，以减少龟头敏感的发生。