去除身上的牛皮癣可以考虑采取中药外敷、局部激素药膏、维A酸类口服药物、免疫调节剂、光疗治疗等方法。

　　1.中药外敷

　　通过外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材，可以起到辅助改善皮肤症状的作用。适用于轻度至中度牛皮癣患者，可作为传统治疗方法的辅助手段。

　　2.局部激素药膏

　　激素药膏能够快速减轻炎症反应和瘙痒感，从而缓解牛皮癣的症状。主要针对局限性牛皮癣或者急性发作期患者，短期使用效果显著。

　　3.维A酸类口服药物

　　维A酸类药物能调节表皮细胞分化，减少角质层过度增生，对银屑病有较好疗效。适合于广泛性或重度牛皮癣患者，在医生指导下长期服用。

　　4.免疫调节剂

　　免疫调节剂通过抑制异常活跃的免疫反应来控制病情发展。对于反复发作且难以控制的病例有益处，并可与其他疗法联合使用。

　　5.光疗治疗

　　特定波长的紫外线有助于减少皮肤细胞生长速度，也有助于减少鳞片形成。对于不愿意接受系统性治疗或对传统治疗无效者是一种选择。

　　需要注意的是，上述提及的所有治疗方法都需要在专业医师指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动及充足睡眠，有利于促进疾病的恢复。