问题：强迫症的认知行为疗法

　　回答：强迫症的认知行为疗法可采取认知行为疗法、暴露疗法、响应预防法、心理教育与支持治疗、放松训练等方法进行治疗。

　　1.认知行为疗法

　　认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误的想法和行为模式来减轻强迫症状。常用的方法包括认知重构和行为实验。此方法适用于那些有明显不合理思维但难以直接改变想法的患者。

　　2.暴露疗法

　　暴露疗法旨在让患者逐渐面对他们的恐惧，并学会控制焦虑反应。这通常需要系统地将患者置于他们害怕的情境中。这种方法适合于那些愿意接受挑战性情境且对暴露有信心的患者。

　　3.响应预防法

　　响应预防法强调减少回避行为以降低强迫思维的影响。具体策略包括限制洗手时间、减少检查次数等。此方法适合那些意识到回避行为加剧了强迫症状的患者。

　　4.心理教育与支持治疗

　　提供关于疾病的知识和理解，以及如何应对症状的心理支持。这些可能包括小组讨论和个人咨询。针对缺乏相关知识或存在疑虑的患者，这种治疗方式尤为有益。

　　5.放松训练

　　放松训练教导患者运用深呼吸和其他技巧来缓解由强迫症引起的紧张感。对于那些因压力而加剧强迫症状的患者，这种方法可以作为一种补充治疗手段。

　　在选择合适的治疗方法时，应考虑患者的个人喜好和接受程度。必要时，可联合使用多种方法以达到比较好效果。