治疗顽固性失眠的偏方包括饮食疗法、中药泡脚、针灸治疗等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.饮食疗法

　　饮食疗法通过调整日常饮食结构，如增加富含色氨酸、镁元素及维生素B6的食物摄入量来改善睡眠质量。色氨酸是合成5-羟色胺和褪黑素的关键氨基酸，这两种神经递质有助于调节睡眠周期；镁具有松弛肌肉和平滑肌的作用，能缓解因焦虑引起的失眠；维生素B6参与多种代谢过程包括血清素的生物转化，提高其利用效率从而促进睡眠。

　　2.中药泡脚

　　将适量的当归、白芍、熟地黄等中药材加水煎煮后取汁液浸泡双脚，每日一次，每次二十分钟左右。这些药材具有滋阴补肾、养血安神的功效，能够有效缓解由肝肾亏虚所致的心悸不宁、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。

　　3.针灸治疗

　　针灸治疗通常在专业医师操作下，在特定穴位进行刺激，例如心俞穴、三阴交穴等，一般需要连续进行数周。针灸可以直接或间接影响神经系统功能状态，进而调节内分泌系统和植物神经系统活动模式，达到平衡阴阳气血的目的。对于存在失眠问题的人群而言，上述机制有助于改善睡眠质量和持续时间。

　　需要注意的是，以上提到的方法虽然有一定的辅助作用，但并不能替代医生的专业诊断和治疗。若长期存在失眠问题，建议及时就医寻求合适的解决方案。