性焦虑症的症状包括性欲减退、对性活动的恐惧或回避、心理上的压力和焦虑、社交焦虑以及肌肉紧张，这些症状可能影响个体的性生活，建议寻求专业心理医生的帮助。

　　1.性欲减退

　　性欲减退可能源于生活压力大、情绪低落等心理因素，也可能是某些药物副作用或激素水平异常导致。当个体因为心理原因而感到压力时，大脑会释放应激激素，这些激素会影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，从而降低性欲。

　　2.对性活动的恐惧或回避

　　对性活动的恐惧或回避通常是由个体对自身或伴侣的性能力、情感关系等问题产生的担忧引起的。这些担忧可能导致个体认为自己无法满足伴侣的需求，从而产生逃避的心理。这种恐惧往往集中在性交过程中，个体可能会避免任何形式的亲密接触，以防止出现失败的情况。

　　3.心理上的压力和焦虑

　　心理上的压力和焦虑是由于个体对于性行为的预期结果存在过度的担忧和紧张情绪所导致的。这些负面情绪会导致个体在性活动中表现出明显的不安和不适感，进一步加剧了焦虑的程度。

　　4.社交焦虑

　　社交焦虑是指个体在面对潜在的情境或对象时，会出现显著的害怕或忧虑，如在公共场合演讲或与陌生人交谈。这可能影响到个体的日常功能，包括性生活。当个体处于社交情境中时，尤其是涉及到亲密关系时，身体会分泌肾上腺素和其他应激荷尔蒙，导致心率加快、呼吸急促以及肌肉紧张。

　　5.肌肉紧张

　　肌肉紧张通常是由于个体在面对性焦虑时，为了应对可能出现的尴尬或失败情况而不由自主地提高警惕状态所致。这种紧张感主要表现在腰部、腿部等与性活动密切相关的肌肉群上，使得个体难以放松并享受性体验。

　　针对性焦虑症，建议可以进行心理咨询或认知行为疗法来帮助个体了解并减轻其焦虑。必要时，医生还可能会开具抗抑郁药或抗焦虑药，如舍曲林、帕罗西汀等。患者平时应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当进行运动锻炼，有助于缓解症状。