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失眠症会不会变瘦
时间：2024-06-28 作者：广州脑博仕医院
失眠症可能会导致体重下降。
失眠症是一种持续性的睡眠障碍，可能与神经递质失衡、环境因素等有关。这些因素可能导致食欲调节中枢受到影响，进而改变患者的饮食习惯和消化吸收功能，从而引发体重变化。此外，长期失眠还可能导致压力激素皮质醇水平升高，进一步干扰正常的代谢过程，加剧体重下降的趋势。
患者如果因患有甲状腺功能亢进症而出现失眠症状时，则会导致机体新陈代谢加快，使热量消耗大于摄入，进而引起体重减轻的现象。
对于失眠症患者而言，良好的睡眠质量是关键。建议采取放松技巧如冥想或深呼吸以改善睡眠，避免睡前使用电子产品，并确保卧室环境安静舒适。若症状持续未缓解，应及时寻求专业医疗帮助。
