色素痣与色素沉着的区别在于病因、形态、分布、大小和颜色。

　　1.病因

　　色素痣是由于遗传因素或环境刺激导致表皮细胞过度生长而形成的良性皮肤病变；色素沉着则可能是日晒、内分泌失调或其他疾病引起的黑色素增加。

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　　2.形态

　　色素痣通常呈现圆形或椭圆形，边缘清晰，表面平滑或略微隆起；色素沉着可能表现为不规则形状，边缘模糊，表面平坦。

　　3.分布

　　色素痣常出现在出生时或儿童时期，可分布在身体各处，包括手掌和脚底；色素沉着多局限于特定区域，如面部、颈部等暴露部位。

　　4.大小

　　色素痣的大小不一，从小于1毫米到数厘米不等；色素沉着斑点一般较小，直径不超过5毫米。

　　5.颜色

　　色素痣的颜色多样，可以是棕色、黑色、红色或杂色；色素沉着通常为均匀一致的深褐色或灰褐色。

　　对于色素痣和色素沉着的诊断和鉴别需要由专业医生进行评估。患者应避免自行挤压或破坏疑似病变，以免引起感染或恶变风险。