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儿童矮小症的预防
时间：2024-09-12 09:16:13 作者：广州天使儿童医院
儿童矮小症的预防可以通过合理营养、充足睡眠、避免早熟、定期体检、基因咨询等措施来实现。
1.合理营养
合理营养可以提供身体发育所需的必要养分，促进生长激素的分泌和骨骼增长。确保孩子摄入均衡的食物，包括蛋白质、维生素D等，以支持其健康成长。
2.充足睡眠
充足的睡眠有助于恢复机体功能，维持内分泌系统的正常运作，对身高发育有积极影响。确保孩子每天获得足够的休息时间，幼儿园阶段保证午睡，小学生应保持9小时左右的夜间睡眠。
3.避免早熟
早熟可能导致生长提前结束，从而影响最终身高，因此需关注并防范早熟风险。家长应注意孩子的日常饮食及生活习惯，减少可能引发早熟的因素。
4.定期体检
定期体检可早期发现生长偏离等问题，便于及时干预治疗，提高治愈率。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括身高测量及相关生化指标检测。
5.基因咨询
遗传因素是导致儿童矮小症的原因之一，通过基因咨询可以了解家族中相关疾病史及遗传模式。对于存在家族史者，应在专业医生指导下开展遗传咨询与风险评估。
若父母双方或一方身高偏矮，且孩子进入青春期后身高增长缓慢，应及时带其到医院儿科或内分泌科进行生长激素激发试验等相关检查。
