癫痫病发后，可以适量食用香蕉、燕麦、核桃、绿色蔬菜和三文鱼。这些食物有助于身体恢复，但并不能替代医生的治疗。

　　1.香蕉

　　香蕉中含钾元素，可以补充因癫痫发作而流失的电解质。此外，香蕉还含有镁、钙等矿物质，有助于缓解神经系统的紧张状态。适量食用香蕉可提供能量并促进大脑功能恢复。但不宜过量摄入以防血糖波动过大。

　　2.燕麦

　　燕麦富含碳水化合物及膳食纤维，能够稳定血糖水平，减少癫痫发作时的不适感。长期食用燕麦可改善消化系统功能，有助于减轻压力引起的症状。注意选择无糖添加的纯燕麦产品。

　　3.核桃

　　核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，能帮助保护脑细胞免受损伤。经常食用核桃有利于提高记忆力和认知能力。但是要注意不过量食用，以免导致血脂升高。

　　4.绿色蔬菜

　　绿色蔬菜富含维生素K，能够增强血管壁弹性，预防癫痫患者可能出现的出血倾向。长期摄入足量的绿叶菜可降低心血管疾病风险。需确保烹饪方式健康且不影响营养吸收。

　　5.三文鱼

　　三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，这种脂肪酸对神经系统有益，可能有助于减少癫痫发作频率。Omega-3还有助于降低血压和胆固醇水平。适合每周至少一次作为主餐食用。清蒸或烤制是较好的烹调方法。

　　癫痫患者的饮食应以均衡为主，避免高糖、高脂食物如巧克力、油炸食品的过度摄入，以减少诱发因素。建议定期进行脑电图检查，监测病情变化，及时发现异常情况并采取相应措施。