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甲减忌食的9种食物有哪些
时间：2024-05-22 作者：贵阳中医甲状腺医院
甲减患者不宜食用海带、紫菜、虾皮、加碘盐、海参等富含碘的食物。需要注意的是，食物并不能直接治疗甲减，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.海带
海带中含有丰富的碘元素，而碘是合成甲状腺激素的重要原料之一。因此，对于甲减患者来说，摄入过多的海带可能会导致甲状腺激素水平进一步下降。长期大量食用海带可能导致碘过量，进而加重甲减症状，如体重增加、疲劳感增强等。
2.紫菜
紫菜中也含有一定量的碘元素，如果甲减患者食用了过多的紫菜，就有可能会因为碘摄入过多而导致病情加重。此外，甲减患者食用过多的紫菜还可能引起水肿、心率缓慢等症状。
3.虾皮
虾皮属于海鲜类食品，其中含有的嘌呤物质较高，而甲减患者由于代谢功能减弱，容易引发痛风等疾病。虾皮中的异体蛋白质含量较多，食用后可能会诱发机体产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
4.加碘盐
加碘盐可以为身体提供一定的碘元素，但是甲减患者体内已经存在碘过剩的情况，此时再额外摄入碘元素，可能会加重病情。甲减患者使用加碘盐烹饪时，应注意不要长时间高温加热，以免碘元素挥发损失。
5.海参
海参中富含多种营养成分，但其含碘量相对较低，不会对甲减患者的病情产生明显影响。海参具有滋阴补血的功效，适量食用可辅助改善贫血引起的乏力、面色苍白等症状。
甲减患者平时应避免食用上述提及的高碘食物，同时还要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
