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甲减能吃哪些水果
时间：2024-06-03 作者：贵阳中医甲状腺医院
甲减患者可以适量食用苹果、梨、草莓、猕猴桃、橙子等水果，但需注意适量摄入，避免过多糖分摄入导致体重增加。
1.苹果
苹果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为机体补充营养。此外，苹果中含有的钾元素有助于平衡体内钠含量。适量食用可促进新陈代谢，改善甲状腺功能低下状态。
2.梨
梨含有丰富的水分和天然糖分，可以满足身体对水分的需求并提供必要的能量来源。对于甲状腺功能减退症患者而言，梨是一种理想的补水食品选择。
3.草莓
草莓是低卡路里且高纤维的水果，适合甲状腺功能减退症患者日常食用。其富含抗氧化物质，如维生素C等，可以帮助减轻炎症反应，缓解相关症状。
4.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C以及多种微量元素，这些成分有利于提高机体免疫力，辅助治疗甲减。该水果中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。
5.橙子
橙子中含有丰富的维生素C，可以增强机体抵抗力，帮助改善甲状腺功能异常的情况。此外，橙子还具有一定的利尿作用，对于水肿型甲减患者有一定的好处。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。同时定期复查甲状腺功能，以便及时发现病情变化。
