老年人失眠症的症状
时间:2024-10-12 09:53:49 作者:贵州贵阳中医脑康医院
老年人失眠症的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪波动,建议就医以获得适当的治疗。
1.入睡困难
失眠症是指持续相当长时间的睡眠质和/或量令人明显不满意的状况。由于脑内神经递质紊乱导致中枢神经系统兴奋性增高,从而影响睡眠质量。主要表现为难以入睡,可能伴随焦虑、担忧等负面情绪。
2.睡眠维持障碍
失眠症患者存在睡眠维持障碍时,通常是因为大脑皮层过度兴奋,导致神经细胞活动异常活跃,进而干扰正常的睡眠过程。这种症状可能导致频繁醒来,影响整个夜晚的连续性睡眠。
3.早醒
早醒是失眠症的一个常见症状,可能是生物钟紊乱所致。生物钟失调会影响褪黑素分泌,导致睡眠节律改变。表现为比预期时间更早地醒来,且难以重新入睡。
4.日间疲劳
失眠症中日间疲劳的发生主要是因为睡眠不足导致的生理功能下降。睡眠不足会导致身体各系统的修复能力降低,使人在白天感到疲乏无力。这类人群可能会经历思维迟钝、注意力不集中等问题,在日常活动中需要额外的努力来保持警觉。
5.情绪波动
失眠症中情绪波动与睡眠质量不佳引起的神经内分泌失调有关。内分泌紊乱会引起植物神经功能失调,进一步引发情绪不稳定。这些情绪变化可能包括易怒、焦虑或抑郁,影响日常生活和人际关系。
针对失眠症的症状,建议进行相关检查如血常规、甲状腺功能测定、心理评估等。治疗措施可能包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。对于老年人,家人应注意其饮食营养均衡,避免睡前摄入刺激性食物和饮品,确保规律作息并创造良好的睡眠环境。