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睡眠好会焦虑症吗
时间：2024-07-18 09:23:03 作者：贵州贵阳中医脑康医院
睡眠好不会导致焦虑症。
睡眠好能够使大脑得到充分休息，有利于稳定情绪状态，促进心理健康，而焦虑症与遗传、环境刺激等因素有关，与睡眠好坏无直接关系。
睡眠好通常是指睡眠质量高、时间充足且规律，此时身体处于较好的修复状态，有助于缓解压力，提高免疫力，但并不能完全排除焦虑症的可能性。
若患者存在长期失眠或睡眠障碍等问题，建议及时寻求专业医生的帮助，以减少焦虑症状的发生风险。
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