成年人包皮过长可以通过是否存在包皮覆盖尿道口、是否影响排尿、是否影响性生活、是否有炎症或感染、是否影响阴茎长度等区别方法来辨别。

　　1.是否存在包皮覆盖尿道口

　　判断包皮是否过长可以观察是否存在包皮完全覆盖尿道口的现象。

　　2.是否影响排尿

　　如果包皮过长导致排尿不畅、困难，则可能需要手术治疗。

　　3.是否影响性生活

　　若包皮过长引起反复炎症反应或出现其他并发症，可能会影响性生活质量，进而降低患者的生活质量。

　　4.是否有炎症或感染

　　通过临床症状及体征无法直接判断是否存在炎症或感染，需进行相关检查以确定诊断。

　　5.是否影响阴茎长度

　　单纯包皮过长并不会直接影响阴茎长度，但可因反复炎症刺激而诱发阴茎癌变。

　　对于存在包皮过长的成人，建议定期清洁龟头和包皮内部，避免发生炎症，并且要随时关注病情变化。