包皮过长可以通过生活方式调整、行为疗法、药物治疗、手术矫正等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式调整

　　通过改变生活习惯如：保持局部清洁干燥、衣物宽松透气等方式来缓解不适症状。因为不良的生活习惯可能会加重上述不适症状，所以需要及时改善生活方式。

　　2.行为疗法

　　由专业心理医生引导患者采取放松技巧、认知重构等方法减少对异常勃起的关注和压力。此法有助于纠正因过度焦虑引起的错误观念及行为模式，从而间接影响到上述生理反应。

　　3.药物治疗

　　药物治疗通常包括使用外用局麻药如利多卡因凝胶或口服抗焦虑药如舍曲林等非处方药品，在医师指导下按说明书指示使用。这些药物能够暂时性地减轻因紧张情绪导致的异常勃起现象；但须注意长期服用可能产生的副作用，并随时监控身体变化。

　　4.手术矫正

　　手术矫正一般需在医院门诊部由泌尿外科或整形外科医生施行小型门诊手术，在局部麻醉下切除多余包皮组织。此举旨在恢复阴茎头正常暴露状态以便于日常清洁维护；术后需注意伤口护理及预防感染发生。

　　建议定期进行体检，特别是针对生殖系统健康状况的检查，以便早期发现并处理潜在的问题。若出现任何不适或疑惑，请及时咨询专业医生的意见。