龟头敏感可以采取行为疗法、中药外敷、局部冷热交替刺激、激光治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业心理医生引导患者建立正确的性观念，减少对性刺激的心理压力，从而缓解龟头敏感的症状。此方法旨在通过认知重构和放松技巧来减轻因心理因素导致的龟头敏感。龟头敏感有时与焦虑、紧张等情绪有关，因此通过心理咨询和训练可以帮助改善这些问题。

　　2.中药外敷

　　选择适当的中药材如黄连、黄柏等，配制成药膏后涂抹于龟头上，每日一次，持续数周。这些药材具有清热解毒、收敛止痒的功效，能够降低龟头部位的神经兴奋度，从而起到缓解敏感的作用。

　　3.局部冷热交替刺激

　　使用冰袋和温水轮流接触龟头区域，每次约5分钟，每日多次。这种刺激方式有助于提高皮肤对温度变化的耐受力，进而增强神经纤维的稳定性，降低龟头敏感度。

　　4.激光治疗

　　利用特定波长的激光对龟头进行精准照射，通常需要多个疗程才能见效。激光可促进血液循环、增加细胞活性，并可能影响神经传导路径，从而改善龟头敏感的问题。

　　除上述治疗方法外，建议患者还可适当进行盆底肌群运动，如提肛运动，以增强肌肉控制能力，辅助改善龟头敏感现象。同时，应保持良好的生活习惯，避免过度手淫或频繁性生活，以免加重龟头敏感的程度。