龟头很敏感且容易发炎，可采取生活方式调整、局部外用药膏、口服抗过敏药、中药外敷、行为疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.生活方式调整

　　患者平时要注意个人卫生，勤换内裤，保持患处干燥清洁。因为良好的个人卫生习惯有助于减少细菌滋生，从而降低感染风险，进而减轻龟头敏感度。

　　2.局部外用药膏

　　患者可在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物缓解不适症状。上述药膏能够起到抗炎止痒的作用，对于改善龟头敏感性有积极意义。

　　3.口服抗过敏药

　　若考虑为过敏反应导致的龟头炎症，则需遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺类药物来控制病情。这类药物具有抑制组织胺释放的效果，能有效阻断机体对致敏原产生过度免疫应答，从而减轻瘙痒及红肿现象。

　　4.中药外敷

　　患者还可以将适量的黄柏、苦参研磨成粉末后加水调匀涂抹于龟头上。此方法有利于清热燥湿、收敛固涩，从而辅助治疗龟头过于敏感的问题。

　　5.行为疗法

　　行为疗法通常包括阴茎肌肉锻炼和心理行为训练两部分，在专业人员指导下完成。该方法旨在通过增强盆底肌力量和改善心理状态来提高对射精控制能力，从而间接影响龟头敏感度。

　　在日常生活中，建议患者适当增加体育锻炼，如慢跑、游泳等运动，也有助于促进新陈代谢，提高身体免疫力，但要避免剧烈运动以免加重龟头部位损伤。