龟头敏感可以考虑行为疗法、抗焦虑药物、局部麻醉药膏、中药外敷、激素类药膏等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

　　1.行为疗法

　　通过专业心理医生引导患者进行放松训练、认知重构等技巧来减少对性刺激的过度反应。此方法旨在帮助个体调整对龟头敏感的认知评价，从而减轻焦虑情绪，降低龟头敏感度。

　　2.抗焦虑药物

　　遵医嘱使用抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等，按说明书指导剂量服用。这类药物能改善个体的心理状态，缓解因紧张不安导致的龟头敏感问题。

　　3.局部麻醉药膏

　　涂抹适量局麻药膏如利多卡因凝胶于龟头区域前30分钟至60分钟。局麻药膏能够暂时阻断神经传导，降低龟头敏感度，延缓射精时间。

　　4.中药外敷

　　将具有镇静作用的草本植物如黄连、龙胆草研磨成粉后加入适量生理盐水调匀，然后均匀地涂抹于龟头上。这些天然成分能够促进血液循环并舒缓局部肌肉紧张状态，在一定程度上可起到降低龟头敏感度的作用。

　　5.激素类药膏

　　在医师指导下选择合适的激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，并遵循医嘱定期涂抹。此类药膏能够调节免疫应答，抑制异常组织增生，对于某些由免疫因素引起的龟头敏感具有一定效果。

　　在治疗龟头敏感的过程中，建议采取生活方式干预，如规律运动，以增强体质，也有助于改善相关状况。同时，保持良好的个人卫生习惯也是必不可少的，每日清洁龟头及包皮内侧，避免细菌感染加重不适感。